Quer mudar de vida? Mude seus padrões limitantes

Grande parte do nosso comportamento está automatizado para o desempenho de tarefas,  facilitando a rotina do dia a dia.  Depois que você aprende com a repetição, elas se tornam automáticas. Imagine, por exemplo, se você tivesse que aprender como dirigir cada vez que fosse se deslocar de carro! Seria um embaraço imenso.

Temos padrões que facilitam a vida, mas ainda assim podem prejudicar quando você age tão automaticamente que se distrai, se deixa  levar por outros pensamentos enquanto atua. É assim que acontecem muitos acidentes no trânsito, nas tarefas domésticas, no manejo de máquinas, etc.

Existem também padrões que residem nos porões de nossa mente, que não são facilmente acessados, criados, muitas vezes,  para nos proteger, para evitar um resultado doloroso  ou para fugir de uma situação que nos tenha causado algum embaraço;  outros criados por repetição contínua de pais e pessoas que participaram de nossa criação, ou vieram como herança sistêmica dos nossos ancestrais. São padrões limitantes, que nos aprisionam a um comportamento sempre igual mesmo frente a novas situações.

Esse automatismo molda seu jeitinho de ser e está presente no seu olhar à vida, em suas escolhas; como o tipo de lugares que frequenta,  a comida que agrada,  os filmes que escolhe assistir,    pessoas que te atraem, os papos que curte, o grupo a que pertence, as roupas que usa, a forma de se comunicar, o trabalho que desempenha, também no trato com as pessoas e de outras múltiplas formas. Nem todas as pessoas estão dispostas a sair da situação, seja por medo de enfrentar algo novo, que poderia até vir a ser maravilhoso mas sai de sua esfera de acomodação e controle, ou seja por desconhecer o padrão que o leva a agir  sempre da mesma forma.

Vivemos nossos hábitos sem pensar e sua grande utilidade é otimizar nosso viver, mas se torna prejudicial quando é uma coisa tão natural que você nem se dá conta dele, quando você e ele se tornam um. A partir dai ele te domina, bloqueia sua ação, toma as rédeas da situação, tem vontade própria e atua sem o seu consentimento ou aprovação, ele se apossa de você, que age instintivamente ao responder a uma indagação repentina, a um xingamento, a uma situação que de alguma forma te provoca, ou te coloca frente a uma situação difícil. Cada estímulo aciona uma resposta padronizada correspondente.

Essa dominação acontece muito na esfera intima, pessoal e pode afastar parceiros, oportunidades, limitar seu potencial de vida, impedir você de concluir uma meta, chegar à determinada posição financeira, ter a vida que gostaria. São fatores limitantes que o impede de conquistar seus objetivos, faz você perder oportunidades, retroceder em seu crescimento pessoal e te torna apegado à mesmice, te torna limitado.

Para mudar os padrões prejudiciais, o primeiro passo é querer de fato dar uma guinada na vida, depois fazer o trabalho específico para conhecer o padrão e perceber quando o gatilho é disparado. A partir dai começa o trabalho de transformação.

Tem algo em você ou em sua vida que gostaria de mudar?